домики для телят -

grono swoich znajomych.  3.Nauczę się na pamięć wielu dowcipów. 4.... Ćwiczenie Do każdego ze swoich celów napisz na kartce plan, dzięki które- mu zamierzasz dany cel osiągnąć. Zasada nr 6: Jak, gdzie i z kim? Ta zasada stanowi rozwinięcie poprzedniej zasady. Stawia sobie za cel skoncentrowanie się na następujących elementach reali- zacji celu: Z kim – Są cele, które możemy osiągnąć samodzielnie. Jednak w większości przypadków będziemy potrzebować wsparcia ze strony innych ludzi. Warto zastanowić się, jacy to będą ludzie, i wypisać ich listę. Kiedy – Poszczególne elementy planu mogą być realizowane

w różnym czasie. Warto dokładnie ustalić, kiedy co będziemy robić. W jakich sytuacjach – W zależności od tego, czy dany cel jest zupełnie czymś nowym, czy też wiąże się już z innymi naszymi działaniami, realizacja celu może wymagać od nas udziału w zupełnie nowych sytuacjach lub może pozwolić nam wykorzystywać sytuacje, z którymi już mieliśmy lub mamy do czynienia.  Gdzie – Realizacja danego celu może odbywać się w jednym miejscu, jak i w wielu miejscach. Należy je wszystkie zidentyfikować, wraz z ustaleniem, jaki dostęp do tych домики

для телят miejsc będziemy posiadać. Ćwiczenie Uzupełnij plany realizacji celów z poprzedniego ćwiczenia o elementy opisane w zasadzie nr 6. Zasada nr 7: Zasoby własne Do realizacji prawie każdego celu potrzebujemy określonych zasobów (pieniędzy, wiedzy, kontaktów, czasu itd.). Możemy w tym celu korzystać zarówno z zasobów własnych, jak i obcych. Warto za- stanowić się, co mamy do dyspozycji przy realizacji konkretnego ce- lu. Z jednej strony – pozwoli nam to na ocenienie naszych realnych szans na wykonanie planu realizacji celu. Ponadto uświadomienie sobie, że dysponujemy określonymi przydatnymi zasobami, może nas dodatkowo

zmotywować do realizacji celu. Z drugiej strony – przejrzenie własnych zasobów może pokazać nam, jakich zasobów nam brakuje, i skierować nas ku szukaniu ich na zewnątrz.  Ćwiczenie Do każdego ze swoich celów dopisz posiadane zasoby, które możesz wykorzystać do ich realizacji. Ćwiczenie Wypisz, jakich zasobów brakuje Ci do realizacji celów, i zasta- nów się, skąd możesz te zasoby uzyskać.  Zasada nr 8: Specyficzny i określony (mierzalny) W określaniu celów liczą się konkrety. Jak zareagowałbyś na sytuację, gdyby sprzedawczyni w sklepie nie podała Ci, ile masz za- płacić za kupowany produkt? Aby zapłacić za produkt,

musimy opaski wiedzieć, ile on kosztuje. Podobnie jest w przypadku celów – aby je osiągnąć, trzeba oprzeć je na konkretnych (mierzalnych) parame- trach. Dlatego cel w postaci „Będę duszą towarzystwa” nie jest ideal- ny, gdyż sformułowanie „dusza towarzystwa” można interpretować w najróżniejszy sposób. Dlatego warto to doprecyzować. Częściowo mogłeś to już zrobić przy zasadzie nr 4 (Jak poznasz, że to osiągnąłeś?). Ćwiczenie Przejrzyj swoje cele i zobacz, czy są one wszystkie mierzalne. Jeżeli tak nie jest, to doprecyzuj je. Zasada nr 9: Określony w czasie Kolejna bardzo ważna zasada mówi, że

należy dokładnie okre- ślić termin osiągnięcia wyznaczonego celu. Termin ten często jest głównym motywatorem zmuszającym nas do realizacji celu. Im bliżej daty, gdy cel powinien być zrealizowany, tym mamy większą presję, aby go osiągnąć.  Ćwiczenie Przejrzyj listę swoich celów. Jeżeli nie ustaliłeś przy nich daty, kiedy mają zostać one ostatecznie osiągnięte, to zrób to teraz! Gdy już opracujemy nasze cele, wykorzystując powyższe zasa- dy, to możemy je sformułować w postaci umowy z samym sobą. Dalej znajdziesz przykład takiej umowy.  ..................., dnia .......... 200.... r UMOWA Ja, niżej podpisany/a ................., zobowiązuję się do podjęcia

opaski -